Masalah Kesihatan Dan Penyakit-penyakit Yang Berpunca Dari Stress ~ Awla Mukhlisah

1 Sept 2013

Masalah Kesihatan Dan Penyakit-penyakit Yang Berpunca Dari Stress

Assalamualaykum wbt J

Syukur Alhamdulillah Ya Allah atas segala nikmat mu Ya Allah.

Allahumma solli ala sayyidina Muhammad, waala alihi wasahbihi wassalam.
Alhamdulilah masih bernafas.

"Ya Allah, ampunilah dosa dosa kami, bersihkanlah hati kami, tenangkanlah hati,jiwa dan fikiran kami, ringankan lah perbuatan dan hati kami untuk lebih mudah beribadah padaMu dgn hati yang khusyuk, limpahkan rezeki yang halal kepda kami, kurniakan kami sahabat2 yang soleh/solehah, matikanlah kami dalam iman, masukkan kami ke dalam syurga firdausi mu Allah" Amin Ya Rabbal Alamin.

Hari ini, Awla nak kongsikan penyakit-penyakit yang timbul akibat daripada STRESS! Semua pasti dah tahu kan Apa itu Stress, Faktor-Faktor STRESS,Tanda-tanda/ Gejala Stress, Langkah-langkah untuk mengatasiStress dan Stress Negatif dan Stress Positif.

Apa ya penyakit yang berpunca daripada stress ? pasti ramai yang tertanya-tanya kan ?? :)

Antara Masalah Kesihatan Dan Penyakit-penyakit Yang Berpunca Dari Stress ialah :

Sakit jantung dan angin ahmar (stroke).

Stress akan menambahkan asid lemak (fatty acids) di dalam darah dan bahan-bahan ini akhirnya akan bertukar menjadi lemak asli dan kolesterol yang akan menutupi saluran pembuluh darah. Stress juga akan meninggikan tekanan darah di samping memudahkan proses pembekuan darah. Semua ini merupakan perubahan-perubahan yang boleh menyebabkan serangan sakit jantung dan angin ahmar berlaku. (Health Education Associates, 1996; Stress and Heart Disease)

Insomnia atau susah tidur.

Stress boleh menyebabkan masalah susah tidur dan susah tidur boleh menyebabkan stress, satu pusingan yang amat membinasakan. Di Amerika saja, jumlah mereka yang diserangi masalah ini menghampiri jumlah 36 hingga ke-62 juta orang. (Jeff Davidson, 1977; The Complete Idiot’s Guide To Managing Stress)

Kencing manis.

Kesugulan dan tekanan hasil dari stress akan menambahkan kadar gula di dalam darah dan ini boleh membawa kepada penyakit kencing manis atau menerukkan keadaan pesakit yang telahpun mengidapnya. (Carol E. Watkins; Northern County Psychiatric Associates; 1998)

Gastrik dan ulser.

Penyakit-penyakit pada sistem penghadaman seperti gastrik dan ulser juga mudah berlaku keatas seorang yang mengidap stress disebabkan oleh peningkatan pengeluaran asid ketika diserangi stress, terutamanya, jika ia menyebabkan kemurungan dan kemarahan yang bersangatan. (Ballieux, R.E., 1984; Breakdown in human adaptation to stress)

Infeksi atau jangkitan kuman.

Tekanan atau stress juga akan menyebabkan pengeluaran bahan-bahan ‘catecholamines’ seperti ‘epinephrine’ dan ‘norepinephrine’ ke dalam darah. Bahan-bahan ini berperanan melemahkan sistem pertahanan badan dan ini sekaligus akan memudahkan kuman-kuman untuk menyerang dan menyebabkan penyakit-penyakit. (Stress and the Immune System by Hannah Koenker, 1994) Kajian juga telah menunjukkan bahawa keadaan stress akan meningkatkan peratus kemungkinan seseorang itu dijangkiti kuman di sekitar 74 ke-90% dan dijangkiti virus selsema di sekitar 27 ke-47%. Stress juga akan memudahkan virus yang tidak aktif menjadi aktif semula. (Brosschot, J.F., Benschop, R.J., Godaert, G.L.R., Olff, M., De Smet, M., Heijnen, C.J., Ballieux, R.E., 1994; Influence of life stress on immunological reactivity to mild psychological stress: Psychosomatic Medicine)

Asthma.

Ketika menghadapi stress, pesakit yang mengidap lelah akan mudah diserangi oleh penyakit ini disebabkan oleh sistem pertahanan badan yang menurun ketika itu, yang akan memudahkan reaksi-reaksi tertentu berlaku di dalam darah yang akhirnya menyebabkan lelah. (Elliott G.R., Eisdorfer C., 1982; Stress and Human Health)

Di samping itu, kajian telah menunjukkan bahawa stress juga adalah penyebab kepada beberapa penyakit yang lain seperti darah tinggi, sakit sendi (rheumatoid athritis), cirit-birit dan sakit usus (irritable bowel syndrome and ulcerative colitis), mandul dan alahan kulit. (Dr. Maria A. Smith, UTC School of Nursing; Advanced Pathophysiology: Stress & Disease, Chapter 9)